Hypoxie und Good Aging
Wir bieten im Rahmen des Good Aging ab 1.12.2022 Hypoxietraining in unserer Praxis an.
Im Laufe unseres Lebens nimmt die Anzahl und Funktion unserer Mitochondrien ab, Folgen sindt eingeschränkte Energie und Wärmeproduktion. Auch die Kollagenbildung in unserer Haut läßt nach, Falten sind die „unausweichliche „ Reaktion unserer Gewebe. Diesen Alterungserscheinungen kann man mit dem Hypoxietraining begegnen:
Hypoxie (Höhentraining bei Sportlern) führt zu mehr Leistung und zur Freisetzung des Hypoxie-induzierbaren Faktors HIF der zur Ablesung von 300 Genen führt.
Folge ist neue Kollagenbildung, Haarwachstum, verbesserte Leistungsfähigkeit und Aktivierung des Parasymphatikus. Daraus resultiert eine verbesserte Stressrelienz und erholsamer Schlaf. Für die Entdeckung des kleinen Proteins HIF erhielt Gregg Semenza 2019 den Nobelpreis für Medizin.
Effekte des Hyoxietrainings
- Regeneration von Mitochondrien
- Verbesserung der Regulationsfähigkeit des Vegetativums
- verbesserte Fettverbrennung
- Besserer Schlaf
- Weniger Schmerzen
- erhöhte Stressresistenz
- verbesserte Durchblutung
- verbesserter Zucker und Insulinstoffwechsel
- Niedrigerer Blutdruck
- Reduktion von Entzündungen
- KollagenbildungVerbessertes Haarwachstum
Indikationen für Hypoxietraining
- Alle Herz-Kreislauferkrankungen
- Lungenerkrankungen, speziell Asthma, COPD
- Diabetes mellitus
- Neurodegenerative Erkrankungen (inkl.Borreliose)
- Psychovegetative Störungen
- Burn-Out
- Sport und Trainingssteuerung
- Alle erworbenen Störungen der Mitochondrienfunktion( Alterung)
- Schlafstörungen
- Chronische Erschöpfung
- Durchblutungsstörungen
- Good Aging Effekte
Wir bringen die Berge zu Ihnen!